Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 168,50g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Banana, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0% Fragola, Uovo (Intero), Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Arabo, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Abendessen: Noci, Uva Bianca, Banana, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Carne di Vitello, Esselunga Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|