Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Palta Hass, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Nescafé Dolca Suave. Abendessen: San Ignacio Queso de Crema Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria Cocida, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Snacks/Sonstiges: Almendras, La Paulina Queso Tybo, Carrefour Jamón Cocido Feteado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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