Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Mevsim Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sahanda Yumurta, Dana Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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