Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 210,47g | Kohlh: 341,68g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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