Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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818 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Raw Vegetable, Cauliflower, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie (Bottle). mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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clemonssc's Gewichtsverlauf
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