Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 138,22g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 25,55g.
Frühstück: Great Value 100% Natural Green Tea, Butter. Abendessen: Now Foods Psyllium Husk Caps, Egg (Whole), Extra Virgin Olive Oil, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Bacon (Cured), Mission Avocado, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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