Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Pisang, Roti Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Jeruk, Sawi, Gudeg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Raimarakana's Gewichtsverlauf
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