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27.6筋肉量36.4
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: 香蕉, 白蘿蔔, 豬排骨, 花椰菜, 皇帝豆. Mittagessen: 炒菠菜, 歐維式 黑巧克力, 雪之戀 牛軋糖, 甜巧克力糖, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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