Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Manggis. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Manggis. Abendessen: Bakso Ayam, Sayur Campuran, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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faridanrf's Gewichtsverlauf
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