Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Першинский Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Карлов Двор Сыр Пармезан , Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli без Глютена. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Sonstiges: Славянка Птичья Сласть, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Кара-Кум. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|