Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный Mag, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Mittagessen: Помидоры Черри, Творожный Сыр Сливочный Mag, Куриное Филе, Reggia Макароны, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Махеев Джем Абрикосовый, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Укроп, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Запеканка с Манкой и Творогом 4 и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Gerber Груша Малина Злаки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharstniovahanna's Gewichtsverlauf
|