Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Чабан Кефир 2,5%, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Апельсин Какао, Домик в деревне Сливки 10%, Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лиза! Привет! С возращением! 🍒 Как твои дела?
08 Feb 19 vom Mitglied: Органза
|
Наталья, приветствую!!! спасибо!)) рада видеть))) дела неплохо, кроме набранных нескольких кило за зиму - поездок много было, в том числе в сытную Баварию))) так что удивительно, что только несколько :) а у тебя?)) смотрю, вес замечательный) вдохновение по готовке неиссякаемое)) так здорово!
09 Feb 19 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Лиза, ты молодец! Подумаешь пару кг, их смотрю уж нет! Я все также считаю и себе не доверяю. Вот дошла до поддержки, посидела на 2400 ккал месяц и пошла на новый круг дефицита с 14 января на 3 месяца. Хочу первую 5 на весах 🤪
09 Feb 19 vom Mitglied: Органза
|
Наталья, здорово! Вот это сила воли👍🏻👍🏻👍🏻)) с 5 на весах не маловато уже?) я вот цель к лету поставила - увидеть «6»)) хоть и без спешки))
10 Feb 19 vom Mitglied: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|