Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 20,06g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Alpro Lait de Noisettes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Mangues. Mittagessen: Pruneau Sec, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Mangues, Turini Sauce Tomates Olives Basilic, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Toupargel Palets aux Petits Légumes. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 59 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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klouklou29's Gewichtsverlauf
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