Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Кофе. Mittagessen: Тушеные Овощи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Просто Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|