Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Magro Achocolatado em Pó Light, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Jiló, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Abendessen: Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Netuno Filé de Tilápia , Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Abacaxi, Marilan Biscoito Maizena Integral, Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Magro Achocolatado em Pó Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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