Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2937 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 233,66g | Kohlh: 362,19g.
Frühstück: Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СПК Куриное Филе. Mittagessen: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Печеная, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|