Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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70,0 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Life Brand Clearly Fibre, Clementines, 1% Fat Milk, Quaker Oat Bran. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Dempster's Multigrain Bread, Egg, Pears, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cauliflower, Cooked Carrots, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Sunrise Tofu Extra Firm, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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