Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Mayonnaise, Ketchup, Milch, Kaffee, Vollkorntoast, Spiegelei, Cheddar-Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), 發糕, 馬玉山 黑芝麻粉, Sojamilch. Mittagessen: 全家 地瓜, Sojamilch. Abendessen: Sojamilch, Kölln Müsli Knusper Klassik , Seitenbacher Fitness Mischung Müsli, Parmesan (Gerieben), Rucola , Spaghetti, Vegetarische Fleischklößchen, Vegatarische Spaghettisoße. Snacks/Sonstiges: 全家 地瓜, Haselnüsse, Mandeln. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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