Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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704 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 29,91g.
Frühstück: Butternut Winter Squash, Baby Spinach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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