Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 32,43g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Myprotein Брауни, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кефир (Обезжиренный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hortex Клубника Замороженная, Кефир (Обезжиренный), Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim12's Gewichtsverlauf
|