Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Abendessen: Mercimek Çorbası, Havuç. Snacks/Sonstiges: Ülker Kepekli Grissini, Havuç. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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