Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Soy Sauce, Sesame Oil, Olive Oil, Mushrooms, Red Cabbage, Broccoli, Carrots, Honey, California Brown Rice. Abendessen: Gala Apples, Feta, Corn On the Cob, B&M Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Oatmeal, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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