Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 24,96g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 175,47g.
Mittagessen: Морское Содружество Макрель Натуральная, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Чай с Лимоном, Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|