Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Вода, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Вода. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Ряженка 3,2%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Kikkoman Соус Соевый, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Мёд, Любятово Галеты Классические, Вода. Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина_89's Gewichtsverlauf
|