Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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48,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Toz Biber, Yumurta Beyazı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bazlama, Tereyağı. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aysenursucu's Gewichtsverlauf
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