Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Рыба в Кляре, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Mittagessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Яблоко. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салями, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya1998's Gewichtsverlauf
|