Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Roggenbrötchen, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Edeka Grillhänchen Schenkel Pfanne. Abendessen: Milram Drei-Zwiebel Quark, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Merlot, Flensburger Pilsener, Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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