Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, 4 Сезона 8 Овощей, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вино Красное Сухое, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Перекресток Сазан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|