Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Calabacín, Hacendado Judía Verde Redonda, Mercadona Pizza 4 Quesos, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Nachmittagstee: Monster Energy Monster Energy, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Prozis Protein Snack Coco. Abendessen: Pescado Empanizado. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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