Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Country Harvest Canadian Rustic Bean Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, 1% Fat Milk, Clementines. Mittagessen: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Red Sweet Pepper, Sunrise Tofu Extra Firm, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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