Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2010
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: coffee, pecan cereal, powdered donut. Mittagessen: enchilada, rice. Abendessen: strawberry. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anroberts86's Gewichtsverlauf
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