Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Mamão, Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Cafezinho. Mittagessen: Oggi Picolé Açai Zero, Galinhada. Abendessen: Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Zero de Limão. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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