This is going a little slower than I hoped, but down is down. I have been lifting weights and riding my stationary bike and doing some gentle walking. I will take that as progress.
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 290,04g.
Frühstück: Brown Sugar, Vanilla Extract, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Pecan Nuts, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Bissinger's Naturals Gummy Pandas, Kettle Brand Sea Salt Krinkle Cut Potato Chips, Kirkland Signature Organic Hummus, Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Caramels, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Honey, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
Keeping it moving is always a good thing. Stay strong.
10 Feb 19 vom Mitglied: Selbygirl6
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10 Feb 19 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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