Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Мандарины, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Паста Болоньезе, Малиновое Варенье, Соус Болоньезе, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные, Сахар. Abendessen: Сахар, Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кальмары Гриль, Летний День Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|