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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.6%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 123,12g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: 芭樂, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: Cemoi 82%黑巧克力, 蔥, 煎雞蛋, 鴨胸, 奧利塔 玄米油, 茼蒿. Abendessen: 炸魷魚, 米血糕, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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