Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 17,18g.
Mittagessen: 統一生機 金饌有機亞麻籽油, 黑咖啡, 有皮雞翼, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 不二韓味 鹽烤海苔, 檸檬汁, 酪梨, 有皮雞翼（烘烤）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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