Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yulaf Lapası, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Kıvırcık Lahana, Zeytin, Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Erişte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Musakka. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bitkisel Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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