Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Kaffee, Hofburger Gouda Aromatisch Pikant, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat, Gemischter Salat, Edeka Grillhänchen Schenkel Pfanne. Abendessen: Äpfel (ohne Schale), Milsa Biactiv Pur, Flensburger Pilsener, Landbeck Mini Geflügel Würstchen. Snacks/Sonstiges: Matador Lakritz aus Holland, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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