Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2012
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3242 kcal
|
Fett: 119,89g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 317,37g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Lean Turkey Ham, Light Swiss Original Cheese Wedges, 100% Whole Wheat Bread, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), World Recipes - Albondigas. Mittagessen: Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup, Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli, Serrano Pepper, California Avocados, Lean Turkey Ham, Spicy Brown Mustard, Colby and Monterey Jack Cheese, Healthfull 10 Grain Bread. Abendessen: Sweet Cream Ice Cream, Mayonnaise, Ketchup, Little Burger, Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: Oktoberfest, Zero Sports Drink, Vodka, Whiskey, Diet Coke. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davet58's Gewichtsverlauf
|