Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et. Snacks/Sonstiges: Ülker Grissini. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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