Tati_lian's Notizen, 10 Feb 19

😊доброе утро, да уж чем ближе к цели, тем я - ленивец , (или это все вирус виной😷)...болеем

58 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1323 kcal

Fett: 49,04g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 137,94g.   Frühstück: Мандарины, Беллакт Ряженка 4%, Изюм, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Макфа Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Трубочка со Сгущенкой. mehr...