Dianaeror's Notizen, 10 Feb 19

Ну вот так и уходит мой вес, мама с понедельника выходит на работу, младшая сестра на мне, вставать в 7 утра, кормить, одевать и отводить ребенка в садик, потом вся уборка и готовка на мне, потом опять в садик идти и забирать Лизу, только после 5 часов вечера придет мама с работы и к меня будет отдых до 10 часов вечера, ох, неделя моего карантина будет проходить именно так

54,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1265 kcal

Fett: 47,00g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 128,35g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Розумний Вибір Кишмиш, Овсянка. Mittagessen: Красный Перец, Своя Лінія Булгур, Котлеты. Abendessen: De Luxe Льняное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Сердца Куриные. Snacks/Sonstiges: Яготинский Творог 5%, Мандаринки Диана. mehr...