Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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234 kcal
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Fett: 3,82g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 36,60g.
Frühstück: 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Mittagessen: 炒菠菜, 三文鱼, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ailawang's Gewichtsverlauf
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