Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 14,65g.
Frühstück: Óleo de Coco, Abatanado. Mittagessen: Morangos, Cogumelos, Lactolus Manteiga Dos Açores com Sal, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ocean Sea Salmão Fumado da Escócia, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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