Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Мёд, Курага, Яблоко, Белый Замок Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Abendessen: Холидей Слайсы Гречневые, Белый Замок Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Банан, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Слайсы, Heinz Терияки Соус, Банан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
NataGo24's Gewichtsverlauf
|