Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Mittagessen: Шашлык из Свинины, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Королевская Ватрушка, SPAR Рулет Куриный с Грибами. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Светлана Ишина's Gewichtsverlauf
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