Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 120,48g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 91,08g.
Mittagessen: 豆腐漢堡排, 煎雞蛋, 高麗菜. Abendessen: 蛋餅, 炸雞排, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 黃飛紅 麻辣花生, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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