Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Чай, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Mittagessen: Депи Кефир Детский, Колдуны. Abendessen: Колдуны, Суп Гороховый с Курицей, Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Кофе, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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