Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, Finn Crisp Original, Arla Hushållsost 17%. Mittagessen: Zeta Olivolja, Royal Greenland Räkor, Mutti Körsbärstomater, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ICA Isbergsmix. Abendessen: VICI Crab Rasten Sticks Classic, Saltå Kvarn Russin, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, Zeta Olivolja, Кофе с Молоком, ICA Basic Broccolimix, Mutti Körsbärstomater, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ICA Isbergsmix, ICA Pangasiusmalfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Mozzarella, Finn Crisp Original, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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