Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Красная Цена Вишня Замороженная, Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Леовит Натуральный Сахарозаменитель. Mittagessen: Соевый Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный. Abendessen: Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|